KIỆT SỨC KHI PHẢI RA QUYẾT ĐỊNH – ĐIỀU NÀY CÓ THỂ XẢY RA

KIỆT SỨC KHI PHẢI RA QUYẾT ĐỊNH – ĐIỀU NÀY CÓ THỂ XẢY RA

Tôi đã là thành viên của Hội đồng Lãnh đạo Chuyển đổi (TLC) trong 19 năm qua. TLC được thành lập bởi Jack Canfield và là một nhóm các nhà lãnh đạo sáng tạo và luôn có những phát kiến mới lạ từ khắp nơi trên thế giới. Chúng tôi gặp nhau hai lần một năm và tôi sử dụng thời gian này để mở rộng tâm trí, đưa ra ý tưởng mới cho blog và các bài báo của mình, và quan trọng nhất là học hỏi từ những người thầy tuyệt vời xung quanh tôi.

Cách đây vài năm, trong cuộc họp của chúng tôi tại Thung lũng Napa, California, có một chủ đề thực sự thu hút sự chú ý của tôi – đó là ý tưởng về trạng thái “Kiệt sức khi phải ra quyết định”.

Trong quá trình phải thực hiện nhiều quyết định, tình trạng kiệt sức này xảy ra khi ai đó phải đưa ra liên tiếp nhiều quyết định với tần suất liên tục, lặp đi lặp lại nhiều lần.

Điều này có thể xảy ra theo nhiều cách thức. Ví dụ, nó có thể đơn giản như việc bạn đến một cửa hàng tạp hóa hoặc chợ và liên tục phải đối mặt với những thực phẩm có chất lượng tệ. Đến lúc bạn thanh toán, tinh thần của bạn đã trở nên mệt mỏi, và bạn mua một ít kẹo khi đi qua quầy thanh toán (đó là lý do tại sao họ đặt chúng ở đó!)

Nó cũng có thể liên quan đến một ngày rất dài phải đưa ra nhiều quyết định. Nếu bạn thực hiện những quyết định khó khăn suốt cả ngày, chất lượng của các quyết định sẽ giảm đi đáng kể vào cuối ngày. Nó có thể diễn ra trong một khoảng thời gian rất dài – hàng tuần, hàng tháng hoặc hàng năm – nơi bạn phải đối mặt với hết quyết định đầy thách thức này đến quyết định khác. Sau một thời gian dài, bạn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức vì phải đưa ra quá nhiều quyết định về rất nhiều vấn đề khác nhau. Kết quả là bạn rất dễ gặp phải tình trạng “burnout”. 

Khi điều hành một tổ chức toàn cầu (BNI) và đối mặt với nhiều hình thức cạnh tranh, điều này thực sự đúng với tôi. Tôi cảm thấy rằng tính chất nghiêm trọng của những quyết định này có thể khiến tôi cảm thấy lo âu kéo dài. Một cách để chống lại sự căng thẳng này là lên lịch cho “những ngày chăm sóc sức khỏe tâm thần” để thiết lập lại suy nghĩ của mình và đến một nơi tốt hơn. Đây là điều tôi vẫn tiếp tục làm cho đến ngày nay; nó thường xuyên được lên lịch trong lịch trình của tôi.

Sự kiệt sức khi phải ra quyết định là một tình trạng thực sự có tồn tại. Nếu bạn đã từng trải qua điều này, tôi muốn nghe bạn chia sẻ về cách bạn đối phó với cảm giác này trong cuộc sống. Hãy để lại phản hồi của bạn bên dưới.

(Nguồn: Ivan Misner)

Tìm hiểu thêm tạo website miễn phí moma

Tên công ty: (*)

Email: (*)

Số điện thoại: (*)

Địa chỉ: (*)

Ghi chú (*)

Đăng ký ngay